Psiquiatría

¿Por qué razón se generan las crisis de ansiedad?

 

Las crisis de ansiedad  son contestaciones sensibles que nuestro cuerpo da cuando vivimos una situación conflictiva.

A pesar de que la ansiedad sea un término que se relacione con lo negativo, se trata de una emoción natural precisa como la alegría, el temor o bien la tristeza.

La ansiedad nos informa de en qué momento estamos ante situaciones de amenaza. Es una emoción que tenemos en el momento en que nos encaramos a situaciones que nos generan pánico o bien agobio.

Todos en algún instante de nuestra vida probablemente la hemos experimentado. La ansiedad se puede generar cuando hay cambios esenciales en nuestras vidas. Ciertos temas que nos preocupen como la salud, el trabajo o bien los inconvenientes personales son medio de proliferación para provocar un estado de ansiedad.

El inconveniente es cuando las tensiones se vuelven crónicas de manera que la ansiedad sea incontrolable. Esto sucede cuando hay inconvenientes de relajación, contrariedades para conciliar el sueño o bien falta de concentración. En un caso así, resulta conveniente asistir a tu médico de cabecera para iniciar con un tratamiento.

Es una patología que genera ciertos malestares como temblores, tics inquietos, tensión muscular, cefaleas, sofocos, irritabilidad, mareos, náuseas o bien aun taquicardias. En general, ocurre cuando nos preocupamos de forma excesiva por algún evento de nuestras vidas que nos impide relacionarnos de forma natural. Puede llegar a generar inseguridad en nuestras relaciones sociales.

No siempre y en todo momento la ansiedad se puede supervisar si se pone voluntad. En ocasiones es un síntoma de otras enfermedades más graves como la depresión, inconvenientes alimentarios, fobias o bien adicciones entre otras muchas. Por ende, es fundamental asistir al médico a fin de que se pueda determinar cuál es el origen de los ataques de ansiedad.

Para tratar esta nosología se acostumbra a recurrir a terapias de comportamiento cognoscitivo, técnicas de relajación, terapias de conjunto o bien empleo de los fármacos siempre que sean precisos.

 Fuente imagen thinkstock.

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